Lifestyle programma's
Hieronder zie je mijn aanbod aan lessen, programma’s en coachtrajecten.
Personal Training
Trainen onder begeleiding.
Mental coaching
Word jij ook de beste versie van jezelf?
Suikerchallenge
Wil jij ook van je suikerverslaving af?
Leefstijlcoaching
Word jij weer de energieke versie van jezelf?
Fittest
Wil je weten hoe fit je eigenlijk bent? Doe dan een uittest bij mij. We checken de volgende zaken:
- Gewicht en vetpercentage
- Bloeddruk en hartslag
- Buikspieren test
- Uithoudingsvermogentest
- Kracht test
Lezingen
Ik geef lezingen over gezond leven in de breedste zin van het woord. Dat kan bij iemand thuis, op het werk, op school op sportclubs, kinderdagverblijven, etc.
Onderwerpen kunnen variëren van gezond ouder worden, “Wat is gezonde voeding?”, “Hoe lees ik etiketten?”, “wat is gezond eten voor onze kinderen?”, Wat doet voeding met ons brein en lichaam?”, “Hoe houd ik mijn werknemers gezond?” “Hoe kan ik voeding inzetten als medicijn”
Heb je interesse in de mogelijkheden, neem dan even contact met me op via info@studiovitahealth.nl.
